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玄米茶可以减肥吗 玄米茶怎么喝减肥
2022-06-24

减肥的人应该都知道,很多茶类可以减肥,这也是为什么市面上的减肥茶这么火爆的原因。那么,玄米茶可以减肥吗?玄米茶怎么喝减肥?

玄米茶可以减肥吗

玄米茶是在蒸青绿茶中加入了玄米,不仅含叶绿素、丹宁及氨基酸、而且玄米含丰富的维他命B,常饮不但有助降血压及减低胆固醇,更可健脾、消脂及滋润皮肤,起到美容减肥的功效。

玄米茶怎么喝减肥

简单玄米减肥茶:将直接购买的玄米茶放入杯中,用沸腾的水,或者冷开水盖盖子泡15分钟,随时饮用.一天保持最少8杯,可反复冲泡.2--3周后,就就会在玄米茶的香氛中慢慢痩下来。

玄米煮茶方法

材料:玄米茶1袋,水8杯

做法:在锅里加水,烧开后放入玄米茶煮5分钟即可。

吃法:一天的量,可热饮,也可冷饮。

效果:玄米茶中的绿茶清油去腻,玄米暖胃,两者相配,3--4周,减肥效果显著。

玄米茶健康功能

1、有抗氧化,抗菌,防动脉硬化等功能;

2、美白润肤,营养丰富,调理机体循环;

3、能抑制兴奋,有利于缓解精神压力,所以能治疗失眠,改善精神症状;

4、有降脂降压作用,并能促进新陈代谢,帮助消化,排毒养颜。